羊肉补形 鸭肉补虚：家畜中羊肉是大补之物。...

明代养生家吕坤说：仁者可寿，德可延年，养德尤养生之第一要义。...

孙思邈(581-682)，唐代医学家，也是中国医药史上实践时间最长、著述最丰的大医药学家，又是医药界寿逾百岁的老寿星，被誉为药王”。...

李世民是个书法迷和书法家，他对习书曾有这样的名言：欲书之时，当收视返听，绝虑凝神，心正气和。...

此外，提醒大家一句：蛋白质并不仅限于鸡蛋、牛奶，各种肉类、海鲜以及豆类都含有较高的蛋白质。...

可以帮助消化、吸收、消除腹胀。...

藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。...

这个季节尽量不要再做蔬菜沙拉一类的凉菜了，同样的蔬菜可以煲汤喝，或者炒着吃。...

功效：补肝养血、促进子宫恢复。...

惊蛰，是24节气中的第三个节气。...

常吃黑木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。...

很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味，殊不知生吃鱼片对肝脏很不利，极易感染肝吸虫病，甚至诱发肝癌。...

常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。...

中医学是由中医理论和中药理论构建的，今天就来说说中药推理。...

主痈疽久败创，排脓止痛，大风，痢疾，五痔，鼠瘘，补虚，小儿百病。...

肉可照吃，但要适当控制，不要让脂肪过多，更不要引起上火而伤害皮肤。...

毛泽东饮食从不奢华，每餐都是四菜一汤，两个荤菜，两个小菜，一个汤。...

朱元璋小时候体弱多病，他的父母经常去拜观音菩萨，希望能救他一命，可最终还是玉米油、萝卜汁养大了他。...

饮食有节，以素为主：老中医认为，调节饮食以养脾胃，这是老年人健身的主要因素。...

他认为一个人如果终日不得安宁，思想不得止息，定会百病丛生。...