孔子讨厌白天睡懒觉的人。...

如果探究他们长寿奥秘，无非是每日写写画画，持之以恒而已。...

他尊老爱幼，斥责遗弃老人的行为。...

史料记载，武则天曾在感业寺当了5年的尼姑，她整日参禅打坐，修身养性，学到了佛家气功结跏趺坐”功法。...

每个人都希望自己能够健康长寿，因此他们对于日常的保养更加关注，在中医养生是古代人们增强体质、预防疾病的重要方法。...

蒋介石在南京黄浦路生活期间，开始将戒躁”作为自己的座右铭。...

她的做法：遵循低血糖指数的饮食方案。...

阅读书刊是宋美龄长年的习惯。...

钱钟书的幽默是出了名的，无论是日常谈话还是写作。...

此十二多不除，丧生之本也。...

据说，杨贵妃用了这个面 膏，面红如玉、晶莹剔透。...

一戒饮酒：白石老人认为饮酒有害健康，除有时饮少量葡萄酒外，平时从不饮酒。...

生活中的宋祖英有着朴素的美，她穿着很随意，也很少刻意打扮自己。...

肌肤嘻嘻关润，这主要得益于她日常对饮食、美丽、健康的态度，以及她的养生知道。...

曹操无愧于一代枭雄”之称，遗憾的是，曹操是人不是神，他也患有普通人容易患的头痛症”。...

郑板桥的思想开朗、胸怀豁达。...

发常梳：将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。...

食不厌精，脍不厌细。...

养心：五脏之中养心最为重要，养心主要做到养神。...

他一生保持着运动员的本色，而且擅长多种体育项目。...