工作压力大的人，服用维生素C片剂，会获得比较理想的效果。...

牛奶与酒精混合，可使蛋白质凝固，缓解酒精在胃内的吸收，并有保护胃黏膜的作用。...

所以，很多蒙头睡觉的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。这就是不洁空气导致的呼吸不畅，出现缺氧的结果。...

中医养生提醒：大寒节气，常与岁末时间重合，人们忙着除旧布新，采买年货，临近新春，保养好脾胃是关键。...

一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。...

流感的传染性强、发病急，而且还有可能会引起肺炎、脑炎等并发症。...

春节长假是聚会的高峰期，喝酒成了必不可少的项目，许多人却因此损伤了身体酒后胃出血怎么办。...

冬令进补”是中国传统养生文化中一个中药的进补原则，此时正值数九寒冬，是进补膏方的最佳时期。...

尤其西瓜、黄瓜，因为它们偏凉性。...

材料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。...

与猪、牛、羊等畜肉比较，禽肉虽同属动物性脂肪，但所含脂肪的结构却不相同。...

3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。...

此外，糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养，可以说糯米汤圆正是温补强壮的食品。...

过元宵节就得吃元宵，这和过中秋节吃月饼一样，寓意团团圆圆和圆圆满满。...

顺四时为养生的第一条，中医专家樊正伦经常说的一句话是：顺四时则生，逆四时则亡。...

春天应该多进食补，选择具有温热特性的食物可以助阳，适当多吃些可达到养护阳气的目的。...

广告中，关于各种补品的神奇”、灵验”包治百病”功效的宣传，往往夸大其词。...

春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。...

早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础。...

昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。...