尤其是三高病人，需要更加谨慎。...

经过人们不断的研究了和技术的发展。...

其实，道理很明白，一点就透。...

冬天来临，不少老年人都会出现皮肤干燥，瘙痒的症状，有些老年朋友就会增加洗澡次数来缓解。...

从中医养生学的角度看，整个冬季都是以进补为主，大雪时更应该进补。...

饮食调养：可多吃灵芝、北芪、瘦肉、鸡肉、枸杞、益智仁等健脾益气、补肝益肾的食物。...

建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。...

大雪的民俗，基本与小雪相同。...

现时的特点是干燥，空气湿度很低。...

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这些情绪，正常情况下是不会致病的，但如太过则会引发疾病。...

肾阴虚或者是肝肾阴虚，中医认为肝肾同源，症状也一起出现。...

大部分三高患者都伴有一定的超重，不仅不需要进补，还应注意食量的控制、体重的控制。...

然而，许多习以为常的保暖方式却存在着弊端，严重损害身体健康。...

生活中常见到有些人，不论天气冷热都会手脚冰凉，在中医看来，这是人体阳气虚弱或气血不足的表现。...

民间有个说法：热水泡脚，赛吃人参。...

过度保暖反而会降低身体的免疫力，让人长期处于温室花朵”的状态，变得脆弱而易病。...

饺子专家教您如何做把饺子馅做出特点、做得好吃。...

阳气回升，是一个节气重新循环的开始，也是一个吉日。...

将糯米与大米混合(5000克糯米可加1000克大米)，水浸1一2天，用磨磨细，放入布袋内，悬空吊浆，制成面粉。...

平时可用冷水洗脸、洗手、洗脚，以增强这些部位的的抗寒能力。...