为你推荐中医养生保健良方，按摩穴位，活血、振奋精神。...

首先，在医生的指导下，科学合理的用药是预防疾病发作的关键。...

春季虽然开始暖和，但是春季养生保健别急着减衣服，因早春气温乍寒乍暖，如同孩儿脸，一日三变，常有寒潮来袭。...

按照我国农历，把农历的正月初一叫春节。...

不宜勤洗澡：阳气内敛之时，若加汤火所逼，肯定会出大汗。...

冬季旅游，无论去银装素裹的北还是山峦凝翠的南国，一样可以享受自然的美好。...

萝卜又名莱菔，它生熟食用皆宜，生用味辛性寒，熟用味甘性微凉，具有较高的营养价值和药用价值，有小人参”之美称。...

很多人嫌春节吃药不吉利，擅自停药，这易导致严重并发症，如发生前壁心肌梗死等。...

坚果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，对健脑、增强记忆力、有很好的效果。...

睡觉之前在室内散步20分钟，可以让心情变得舒缓，精神和身体都可以得到放松，这样便可以帮助你很好的入睡。...

节日的餐桌菜肴丰盛，顿顿离不了鱼肉荤腥。...

很多肉类都带有皮和肥油，例如鸡皮、鱼皮和肥猪肉等等，吃之前记得先把这些部分去掉。...

葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。...

元宵佳节，合家团圆，吃美味的汤圆自然少不了。...

花胶对伤口愈合有奇效，适合产妇及大病初愈的人士。...

俗话说，是药三分毒。中医理论认为，中药的毒”是指有偏性的东西。...

中医指出，起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”。...

要注意保持心情舒畅，心境平和，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到正气存内，邪不可干”。...

蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。...

面对那么低的温度，北方人的保健方法跟南方人是不同的。冬季养生保健也要区别对待。...