春日养阳宜常锻炼春天，冰雪消融，万木吐翠，柳绿桃红，正是采纳自然之气养阳的好时机，而运动则是养阳的好方法。...

以中医而言，春季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体一年365天都维持在最佳状态。...

春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。...

具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。...

春天，受阳气影响最大的器官是人的肝脏。...

冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。...

春天是精神病患者易发病季节。...

春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。...

俗话说，春捂秋冻”，虽然春天开始回暖，气温渐升，百花齐放。...

上呼吸道感染，俗称伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。...

冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气。...

在冬季抵御感冒病毒的战斗中，我们还可以选择一种非常舒服的方法，那就是泡脚。...

据我国学者研究，汉坦病毒可能已在老鼠身上存在数千年之久，只是近27年才被发现。...

随着春季气温的不断升高，血液循环加快，血压也随之升高。...

春季气温上升，但气温变化大，这种温差大的气象条件，容易导致病毒性疾病的发生。...

一些药物如磺胺、四环素、非那根等药物长期使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高，故应避免长期服用。...

肝气舒畅，人的韧带、肌腱和关节也不会僵硬。...

此时，调整好睡眠，对春季养生极为重要。...

早起洗漱时可使用淡盐水漱口，每天房间开窗通风的时间也不易太早，9时后较为适宜。...

清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。...