小寒是一年二十四节气中的第23个节气。...

按古代以北斗星判断节气的方法，斗指戊为小寒。...

小寒节气冷空气降温过程频繁，但达到寒潮标准的并不多。...

小寒正处三九前后，俗话说：冷在三九”，其严寒程度也就可想而知了，各地流行的气象谚语，可做佐证。...

按照传统中医理论，滋补分为四类，即补气、补血、补阴、补阳。...

因此，冬季要注意保持鞋袜温暖干燥，并经常洗晒。...

小寒为每年的1月5日或6日，太阳到达黄经285°时为小寒，它与大寒、小暑、大暑、处暑，都是表示气温冷暖变化的节气。...

而且专家说山楂对预防动脉硬化，心脑血管病也有很好的作用，如果你觉得把山楂当水果吃有些单调，那么你也可以把它做成菜比如山楂肉干等。...

小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。...

小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。...

如果细究还有些地方延续着老一辈的习俗，今天就让我们了解小寒节气南京的吃菜饭习俗。...

原料：糯米、腊肠、洋葱、香菇、虾米、香菜、葱、生抽、黑胡椒、鸡精、植物油、芝麻香油。...

饮食上小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃腊八粥”。...

小寒节气最初起源于黄河流域，据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用九九消寒图”来避寒养生。...

功效：海参与羊肉同肴可为滋补肝肾，补益气血，温补脾胃的原料功效的强强结合，突出功能的上等佳品。...

海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。...

小寒天气寒冷，进补应该以补肾驱寒为主。...

脚对我们来说是非常重要的，俗话说：树枯根先竭，人老脚先衰”，所以看一个人是否衰老要先看脚。...

花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。...

误区一：冬季早晚温差大，感冒等常见呼吸系统疾病开始活跃。...