另外，清明节气中，不宜进食笋、鸡等，可多吃些护肝养肺的食品，例如荠菜、菠菜、山药，对身体有好处。...

把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病。这里特别推荐三个脚上的肝经大药：大敦、行间和太冲。...

海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内激素水平升高，卵巢功能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。...

清明前后要注意呼吸，呼吸的方法我们可以从乌龟身上取经。...

清明时节，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。...

此处的清明拜山指的是扫墓的意思，江南及南方诸多墓园在山上，故称为拜山。...

四月是春季最后的时候，正是肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。...

特别提示的是：过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。...

谷雨时雨水增多，大大有利于谷类农作物的生长。...

入夏之后，天气逐渐变热。...

排骨洗净，以滚水煮过，去浮沫，洗净备用。...

因此，夏天要少食冷饮和瓜果;喝水以温开水为宜;多吃温补食物，如红枣、枸杞、当归、肉等。...

颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。...

因此，夏天要常吃利水渗湿的食物，这样能够健脾和胃，脾健则其升降运化功能得以恢复，有利于行水利湿。...

原发性多汗症不会对身体造成危害，但会降低患者的生活质量，甚至由于时常散发异味而对人的社交心理产生严重影响。...

夏季气温高，在高温环境中工作，或在烈日下远行，或房屋不通风……当外界温度超过人体正常体温时，极易发生中暑。...

啤酒对胃黏膜有刺激，造成胃黏膜的损害，胃黏膜充血和水肿，出现食欲减退、上腹胀满。...

天地万物都有个春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。...

因此，应尽量避免烈日曝晒，避开高温环境，适当饮些绿豆汤、茶、银花露、芦根水等解暑降温饮料。...

吃西瓜等冰镇水果是常见的消暑方法。...