大暑湿热交蒸，人们易因高温高湿使汗液不易蒸发，或是高温造成汗液渗出过多使人体水分得不到及时补充，而发生中暑。...

而与农业有关的谚语有大暑不暑，五谷不起”，大暑无酷热，五谷多不结”等，这说明没有大暑的强光酷热，庄稼是不会有好收成的。...

大暑期间，我国台湾有吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。...

福建莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做过大暑。...

山东南部地区有在大暑到来这一天喝暑羊”(即喝羊肉汤)的习俗。...

驱逐伤风感冒：夏天，人们好贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起伤风感冒。...

醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。...

因为英国的夏天较为凉爽，所以很多的公共交通工具都没有冷气，所以在高温天气容易导致容易不流通，从而引发健康问题。...

夏令三伏，阳气旺盛，此时人体为了顺应天时处于阳盛于外而虚于内”的境地，腠理开泄，汗液增多。...

建议不要长时间在低温空调下滞留，晚上睡觉时应尽量开窗通风，老年人进冷气房间前要把汗擦干。...

夏季容易情绪中暑，有些人会特别烦燥。...

研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。...

按中医脏与腑之间的关系讲：肾无心之火则水寒，心无肾之水则火炽。...

苦瓜、丝瓜、苦菜、芹菜等苦味食品宜多吃，既可促进食欲，又能泄热排毒。...

因此，脾胃虚寒者不宜食用过多。...

夏季总是让人们容易出现各种病症，让人变得消瘦，因此饮食调理就成为滋补身体的最佳方式。...

动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。...

秋季养生首先调整的就是睡眠时间，早睡早起是众所周知的。秋季自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息也要相应调整。...

立秋已过，但秋老虎”带来的高温炎热还将持续一个多月。...

秋季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺与呼吸道的正常湿度。...