冬季可根据自己的身体特点适度温补。...

天气转凉会使腰肌劳损等疾病的症状加重。...

治疗作用：党参有补中益气、养血安神之功。...

小雪节气前后，天气时常阴冷晦暗，此时人们的心情也会受影响，特别是那些患有抑郁症的人更容易加重病情。...

若外出归来全身发冷、鼻塞咳嗽，可能意味着风寒已经入侵了你的身体。...

生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。...

按摩鼻部可促进血液循环，有效预防感冒和鼻病，同时使鼻部皮肤滋润光泽，有驻颜养容的作用。...

专家指出，天气逐渐转冷，人们穿得厚、住得暖、活动减少，难免会造成体内积热不能适当散发。...

这个时期的保暖很重要。...

还有部分人，手摸起来跟热炭似的，自己也时常觉得手心发热，容易心烦发火，甚至失眠多梦、头昏眼花、双目干涩等。...

传统医学认为，人体的6条阳经均在头面部进行交接，所以称头为诸阳之会”、精明之府”。...

在寒冷的天气里，身体会消耗掉比平常更多的热量。...

衣着厚薄要适宜。...

中医认为，头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部。...

民间有入冬进补”的习俗。...

冬天通过进补养肾，让身体更好。...

众所周知，海带的营养十分丰富，含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。...

冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。...

进入一九，天气变得非常寒冷。...

寒冬腊月，要尽可能减少体内热量散发和热能消耗，注意身体保暖，尤其是头、背、足的保温，及时添加御寒衣物以及防寒设备，防止寒邪入侵。...